Emocionalna Inteligencija: Unapredite Sebe i Odnose Sa Drugima
Svi nivoi2h 2min9 modula16 lekcija
Predavač: BeautifulMinds
Tvoj napredak0%
0 od 0 lekcija završeno
24.000 RSD
Šta ćeš naučiti
- ✓Naučićete da precizno prepoznajete i diferencirate svoje emocije
- ✓Naučićete šta vam poručuju vaše emocije (povećaćete znanje o sebi i svojim potrebama)
- ✓Proširićete rečnik emocija i znanje o emocijama
- ✓Naučićete kako da upravljate svojim emocijama
- ✓Naučićete da efikasnije regulišete svoje emocionalne reakcije
- ✓Zamenićete impulsivne i nekonstruktivne reakcije sa konstruktivnim reakcijama (koje su dugoročno bolje i za vas i za druge)
- ✓Naučićete kako da uskladite svoje razmišljanje i reakcije sa svojim ciljevima
- ✓Naučićete kako da koristite pozitivne emocije za veću efikasnost i subjektivni osećaj dobrobiti
- ✓Naučićete kako da se umirite i pomognete sebi u provokativnim situacijama
- ✓Naučićete kako da redukujete stres
- ✓Naučićete da prepoznate tuđe emocije i potrebe
- ✓Razvićete impresivne socijalne veštine
- ✓Unapredićete veštine komunikacije
- ✓Oslobodićete se socijalne anksioznosti i straha od odbacivanja
- ✓Unapredićete odnos sa svojim partnerom, kolegama, prijateljima i porodicom
- ✓Osećaćete se bolje nezavisno od spoljašnjih okolnosti
- ✓Bićete uspešniji u onome što radite i u ostvarivanju svojih ciljeva
- ✓Razvićete veću psihološku otpornost (rezilijentnost)
O kursu
Emocionalna inteligencija je ključ uspeha u svim životnim poljima, kako u karijeri tako i u odnosima sa drugima. Da biste znali šta treba da unapredite, prvo morate znati šta osećate - koji su vaši ‘okidači’ i zašto reagujete na određeni način. Kada osvestite neželjene obrasce razmišljanja koje vas vode u pogrešnom smeru, umećete da upravljate svojim ponašanjem na najkonstruktivniji način.
Sadžaj kursa
- Modul 1 – Emocionalna Inteligencija
- Modul 2 – Veštine Emocionalne Inteligencije
- Modul 3 – Procenite Vaše trenutne sposobnosti EI
- Modul 4 – Prepoznajte šta osećate
- Modul 5 – Prepoznajte šta vam poručuju vaše emocije
- Modul 6 – Prepoznajte na šta reagujete i kako reagujete
- Modul 7 – Prepoznajte šta izbegavate i zašto je to loše za vas
- Modul 8 – Naučite da reagujete konstruktivno
- Modul 9 – Iskoristite pozitivne emocije
Tehničke karakteristike
Kurs je u elektronskom formatu. Dobijate pristup svim materijalima prilikom kupovine:- 9 modula
- 16 video materijala (2h+)
- 14 praktičnih vežbi koje možete sačuvati
- 80 strana pisanog materijala u A4 formatu
Program kursa
9 modula · 16 lekcija
01Modul 1 - Emocionalna Inteligencija1 lekcija
02Modul 2 - Veštine Emocionalne Inteligencije1 lekcija
03Modul 3 - Procenite Vaše trenutne sposobnosti EI1 lekcija
04Modul 4 - Prepoznajte šta osećate2 lekcija
05Modul 5 - Prepoznajte šta vam poručuju vaše emocije2 lekcija
06Modul 6 - Prepoznajte na šta reagujete i kako reagujete2 lekcija
07Modul 7 - Prepoznajte šta izbegavate i zašto je to loše za vas2 lekcija
08Modul 8 - Naučite da reagujete konstruktivno3 lekcija
09Modul 9 - Iskoristite pozitivne emocije2 lekcija
Za koga je kurs
- onima koji žele da unaprede sebe
- da bolje razumeju sebe i svoje potrebe
- da nauče da upravljaju svojim emocijama
- da redukuju stres
- da poboljšaju odnose sa drugima (partnerima, decom, prijateljima, na poslu…)
- da poboljšaju svoje performanse na poslu/fakultetu, u školi
- da nauče da koriste svoje emocije za olakšano dolaženje do cilja
Preduslovi
- Stabilna internet konekcija
- Prazna sveska i olovka
- Otvorenost i spremnost za rad i usavršavanje svojih veština
Spreman/na si za upis?
Doživotni pristup kursu, lekcijama i materijalima. Uči sopstvenim tempom, sa bilo kog uređaja.
24.000 RSD
Sigurna kupovina · Doživotni pristup · 14-dnevna garancija